Trening EMS 20 minut raz w tygodniu

Zapraszamy!

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. Ćwiczenia wykonywane są w dopasowanym stroju, na który zakłada się specjalną kamizelkę, pas biodrowy oraz opaski na ramiona i uda, na których umieszczone zostały elektrody. Elektrody wytwarzają impulsy elektryczne i tym samym pobudzają mięśnie do pracy, również te położone w głębszych partiach ciała. Rodzaj i intensywność ćwiczeń wykonywanych podczas treningu dobierana jest indywidualnie w zależności od kondycji i celów treningowych osoby ćwiczącej.

Wystarczy tylko 20 minut żeby zmienić dosłownie wszystko.

Ems to jedna możliwość w ciągu tygodnia, żeby zrobić coś dla siebie i jednocześnie zmieniać coś w sobie.

Wejdź do naszego klubu i przekonaj się, jakie to proste!

• schudnij
• zwalcz bóle kręgosłupa
• zbuduj masę mięśniową
• popraw kondycję i samopoczucie
• bądź FIT tylko w 20 minut!

Kontakt ☎️

• Trener Igor 508-839-190
• Trener Weronika 729-620-054