Czym jest EMS?

EMS, czyli Electrical Muscle Stimulation, to trening z wykorzystaniem impulsów elektrycznych, które aktywują mięśnie do pracy. Specjalny kombinezon z elektrodami pobudza zarówno powierzchowne, jak i głębokie partie mięśniowe. Dzięki temu EMS pozwala uzyskać efekty porównywalne z kilkugodzinnym treningiem siłowym – w znacznie krótszym czasie.

Dlaczego warto wybrać EMS w Turku?

Trening EMS w Lush Life trwa tylko 20 minut, a jego intensywność i przebieg dostosowywane są indywidualnie do Twojej kondycji i celów. Dzięki temu nawet osoby początkujące mogą bezpiecznie rozpocząć ćwiczenia i stopniowo poprawiać swoją formę.

W porównaniu do klasycznych form aktywności fizycznej, EMS oferuje większą efektywność i oszczędność czasu. To idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, dla których regularny trening na siłowni jest trudny do zrealizowania.

Efekty regularnych treningów EMS:

• redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu

• zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni

• poprawa sylwetki i postawy ciała

• zmniejszenie dolegliwości bólowych (np. kręgosłupa)

• więcej energii i lepsze samopoczucie na co dzień

Profesjonalne wsparcie trenera

Każdy trening EMS w Lush Life prowadzony jest przez doświadczoną trenerkę personalną, która zadba o bezpieczeństwo, komfort i skuteczność ćwiczeń. Indywidualne podejście pozwala osiągnąć najlepsze rezultaty niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zapisz się już dziś

Lush Life
Plac Glicensteina 1, Turek
Trenerka Aleksandra – tel. +48 667 728 265