EMS – trening w 20minut

Szkoda Ci czasu na długie treningi, gdy za oknem piękna pogoda?
Mamy na to rozwiązanie! 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗘𝗠𝗦 𝘄 𝗟𝘂𝘀𝗵 𝗟𝗶𝗳𝗲 w Turku.
Wystarczy 20 minut, a efekty widoczne są już po 4 treningach!

Czym właściwie jest EMS?

To skrót od Electrical Muscle Stimulation, czyli elektrostymulacji mięśniowej. Polega ona na wykorzystaniu impulsów elektrycznych do pobudzenia mięśni, co powoduje ich skurcze i wzmacnianie. W przeciwieństwie do tradycyjnego treningu, w którym musisz wykonywać wiele powtórzeń i angażować wiele grup mięśniowych, EMS umożliwia jednoczesne ćwiczenie wielu mięśni jednocześnie.

Dlaczego warto wybrać EMS w Lush Life?

Jednym z głównych zalet treningu EMS jest oszczędność czasu. Trening EMS trwa zwykle tylko 20-30 minut, a efektywność treningu jest porównywalna do kilkugodzinnych treningów tradycyjnych. Dzięki temu, nawet osoby o ograniczonym czasie mogą wkomponować trening EMS w swój harmonogram.

Kolejną korzyścią treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne docierają do głęboko położonych warstw mięśniowych, co pozwala na ich intensywne stymulowanie. To oznacza, że możesz osiągnąć lepsze rezultaty w krótszym czasie. EMS jest także szczególnie skuteczny w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy wytrzymałości i zwiększenia siły mięśniowej.

Inną zaletą treningu EMS jest jego uniwersalność. Może być stosowany zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych trenujących. Program treningowy może być dostosowany do indywidualnych potrzeb i celów, co pozwala osiągnąć optymalne rezultaty.

Trening EMS z trenerem personalnym

Twoim wsparciem w treningu będzie osobisty trener personalny, który opracuje z Tobą całą strategię treningu oraz będzie monitorował jego postępy.

Cennik:
4 treningi – 440 zł
8 treningów – 740 zł
12 treningów – 1000 zł

Zapisz się już dziś!

Lush Life
Plac Glicensteina 1, Turek
tel. 608 100 203